犬との生活♪

ミニプーのあんず、シェルティーのテネシーと カレンママの平凡な毎日を語ります

肝臓機能アップに頑張る

ブロッコリースプラウトとさくらえび

健康診断でGTPとALTの数値が上がって
これはやばいと思うカレンママです。

ずいぶん前だけどそれは50代のときです
ピロリ菌の除菌をするために薬を
飲んでるときに起こりました。
急性肝炎です・・・そく入院です
肝臓が悪くなるとだるくてなにもしたくない。
辛かったですよ

それに脂肪肝があるので
先生からは食事と運動にと
言われて体重も管理してたのに
うだうだとした生活が
手伝って肝臓の数値が上がったんです

林修の今でしょう講座で
肝臓が若返るレシピが紹介されて
ブロッコリースプラウトと桜エビのマリネが
紹介されました。
簡単なレシピなので実践してます

カレンママはブロッコリースプラウトと
桜エビの他に冷蔵庫にあった
インゲンとミニトマトとルッコラも
入れました。

ブロッコリースプラウトには
スルフォラファンという抗酸化作用を
持つ酵素があるんだって
桜エビにはアスタキサンチンという
肝臓の炎症を抑える働きがあるとのこと
で少し調べました。
興味のあるかたは検索してみては
いかがですか
W(`0`)W

たこの栄養素も紹介されたんです


健康おたく

たこの煮物

何かと健康が気になるお年頃の
カレンママです
(*σ´Д`*)

たこが肝機能を元気にしてコレステロールを
下げるということでたこの柔らか煮を
作ってみました。
ショウガをいれるとおいしいです

昨日の新聞にトクホで薬物性肝障害
の記事

体質によって重篤な肝障害を起こす場合があると
国民生活センターが注意を呼びかけたとある
記事

最近カレンママも青汁飲んでるので
なんか心配になって止めました(笑)

骨粗しょう症検査する

お散歩

今年、健康診断のしめは骨粗しょう症検査でした
先月予約を入れておいたので行きました。

何十年ぶりでしょうか?
年齢的に気になるお年頃ですから
1回目の検査では問題無いでしたが
さすがに、気になりましたからね
(#^.^#)

骨密度は・・・正常域です
((∩^Д^∩))・・ヤッター
年齢的にいうと要注意域になるみたいですが
◇あなたの骨密度(ステフネス値)は82
◇20歳の日本人女性の標準値を100%と
したときのあなたの割合89
◇同年齢の日本人女性を100%と
したときのあなたの割合115
という結果でした。

結果・・・十分に強く、このままの状態を
維持できるようにしましょう
でした。

今年の検査では肝臓の数値と
コレステロール値が高いので
現在、正常値になるべく
頑張ってます
(っ*^ ∇^*c)


活躍中です

ロースター

ロースター&グリル活躍してます
昨日は鯖の切り身がふっくら美味しく
焼けたので、今日はなす焼きしてみた

以前ガスグリルで焼いたときより
上手に焼けました。
やっぱり、タイマーセットで簡単だわ
ガスグリルもタイマーあったけど
そこは、電気のほうが手間無しよね

だし

カレンパパのリクエストで久しぶりに
だしも作ったわ
なす、きゅうり、大葉、ミョウガ、鰹ぶしを
細かく切って醤油とめんつゆを入れて
15分くらい漬けるだけ
夏場の食欲がないときには
ピッタリなんです。
ご飯に掛けて食べると食べすきます
夏はやっぱりダシよね~

景色が替った

元の朝日

40年以上あった朝日信金の研修所ですが

元の朝日信金

そしてカレンやなな、あんずもテネシーも
この前でよく遊びました。練習もしました

信用金庫の跡地

それが今は宅地に替ろうとしてます
ここまでにするのに1ヶ月かかり
その間は凄いほこりでした
64棟の家が建つんですよ
相当環境が変わりますよね~

うちが越してきた頃はまだまだ畑が多く
犬たちにはいい環境でした。

30年で様変わりしました



スマホカバーこれでいい

カバーなし

auショップではじめに買ったのはこの
透明なやつでした。
でも色気もなくてつまんないと思って
手帳型カバーを買ったけど頻繁に
バッテリーの温度上昇がでるので
カバーはずしました

今日は一度もバッテリーの温度上昇が
出なかったわ。
もう機種変しても
カバーは付けないことに決定ですね

話は変わるけど
スマホで撮った画像はみんなどうしてますか
PCと同期してますよね。
GoogleフォトやOneDriveや
Dropboxやaucloudサービスなど
色々あるけど使い勝手いいのは
DropboxとOneDriveでした

この2ことも容量が限界にたっし
アップグレードをしませんかって
1TBになりますよって来てました
つまり有料になるんですよね

なのでOne Driveを選択して
スマホやタブレットで画像を撮っても
PCに取り込めるし面倒なことがないから
Microsoft Office365更新したんです。
年間6264円です
1年間は無料だったんですけどね
みんなどうしてるんですかね~
有料は初めてですよ

Dropboxも1TBになるけど
これは利用停止です

スマホカバーは必要か?

スマホカバー

前使っていたisaiは反応も良かったし
バッテリーの温度が上昇してるとかの
コメントも無かったけど
今度のXPERIAは反応がいまいちだし
バッテリーの温度が上昇してるので
冷やしてくださいみたいなコメントが
一日に何回もある

原因としてスマホが温度の高い所に
ある。またはメモリーの増加とかでるんだけど
そのたびに冷却しるんですよね~

よくよく考えてもしかして
この手帳型カバーのせいかと思い
調べてみるとどうもそうらしいのです

もともとメーカーはカバーを付けての
作りはしてないそうです。
カバーをつけての充電は温度が上昇して
電池の消耗も早いんだって書いてある

毎回機種変のときにやってる
保護フィルムもじつは必要ないんだと
iphoneやxperiaなどの画面に使用してる
ゴリラガラスは硬いのでキズがつきにくとか
保護フィルムがない方が操作性がいいんだと
書いてあるじゃないですか

なんだ~そうだったの!

スマホをカバーを外して今使ってるけど
これでバッテリーの温度上昇が頻繁に
出ないならもうカバーはいらないよ

おうちの補修

補修

いつも気になっていつか補修しようと
思ってた。わんこの爪などで削れる
そして、ささくれて足に棘が刺さりそうなんです
ずいぶん長いこと放置してたけど
ビバホームで係の人に聞いて
やっとやる気になったのです

ニス塗る

木が削れてる所には木工パテで
キズを埋めていきます。
このままではざらついてるので
180のやすりを掛けました
滑らかになったらカラーニスを
塗りました。
マスキングテープも貼って
他が汚れないようにしましたよ
(#^.^#)

完成

カラーニスは前の色より
濃いめを選んで3度塗りしました
乾いたらさらにワックス掛けると
つやが出ました

明日は床にカラーワックスを
掛けます。
それにしても長いこと
放置しすぎました

appleを語るフィッシング詐欺

シーホテル

apple id不審な活動へんなメールが来ました
あなたのアカウントを使って買い物しようとする
未知の人がいるようです・・・・
といった内容のメールが来ました

何?これ
なので検索掛けたらやっぱり
フィシング詐欺でした

メールアドレスが違うので注意してくださいと
ありました。
偽物は noreply@mailing-apple.com
本物は noreply@email.apple.com です。

観ると偽物メールでした
怖いわo(`ω´ )o

以前にもへんなメールがあった
あれもフィシング詐欺だったんだわ
apple id登録してないし



今日も暑いよ

海底2万マイル

毎日暑いですね
昨日なんか顔から汗が噴き出るので
でも目の下だけなんだけど
汗を拭くと化粧も落ちる
なのでこまめにはげた部分だけを
化粧直しする。直さないと紫外線が
もろにささる。そしてヒリヒリするからです

海底2マ万マイルで並んでいると
子供がもどしてました。
軽い熱中症だったみたいでした
係の人が対処してましたよ

タワテラまえ

この画像でもドナルドのフード付タオルを
掛けてる人いますね
昨日はかなりいました

ミッキータオル

カレンママはミッキーのフード付タオル
いつも思うんだけど、電車でくる人の中には
ディズニーTシャツ着てる人って
少ないんです。
それがパーク内入るとみんなが着てる
車で来る人は家から着て来るは分かる
電車で来る人はどこで着替えているのか
舞浜のトイレで着替える人もいるでしょう
後はパーク内でTシャツを買って
フィッティングルームで着替えるという人も
いるようですね。

とにかく、ほとんどがディズニーの
キャラクターTシャツとフードつきタオルを
羽織ってる。
フード付タオル着てみて分かった
確かに日差しよけになるわ~

プロフィール

カレンママ

Author:カレンママ
カレンは
2012年10月22日 
11歳10ケ月で
虹の橋を渡りました

ななは
2014年9月8日
17才7ケ月で
虹の橋を渡りました

あんずは13歳
グランドトレーニングCH

テネシーは6歳
トレーニングCH

カレンママの最後の犬は
テネシーになります

訓練競技会とアジリティー
競技会は引退したので
まったり犬生活します

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